Otak manusia
pada dasarnya merupakan komputer biologis. Ia membutuhkan makanan, oksigen, dan
ia juga butuh latihan. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk meningkatkan
kekuatan otak dengan melatihnya, memodifikasi, atau bahkan memanipulasi . Anda
mungkin tidak akan menjadi seperti Einstein, namun hal ini juga bukan alasan
untuk tidak membuatnya menjadi lebih baik . Hal – hal di bawah ini akan membuat
otak anda bekerja lebih baik.
1.
Mujahaddah
Ladunni dan Kecerdasan agar kecerdasan spiritual dapat lebih terkondisikan
2.
Kerjakan sebuah teka teki
Teka
teki silang, Sudoku atau yang lainnya
dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika
Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk
bekerja secara maksimal.
3.
Pergi
berjalan kaki
Tidak
ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang
dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran
konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggir kota, dekat sungai atau sekar taman
akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap
jernih.
4.
Mempelajari
bahasa baru
Mempelajari
bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun
menurut artikel yang dimuat pada New Sceintist. Alasan pasti untuk hal ini beli
di ketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan
darah dan koneksi saraf yang baik.
5.
Tertawa
Tawa
bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan
menstimulasi kedua sisi otak pada saat bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap
harinya.
6.
Menjadi
kreatif
Melukislah
atau pelajar alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun
Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda
untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan
kesadaran pada saat yang bersamaan.
7.
Belajar
melempar barang
Riset
dari Universitas Regensbrug di Jerman memindai otak dari seorang Juggler
(pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat
meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan,otak akan
menunjukkan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan
posterior intraprietal sulcus kiri.
8.
Berhubungan
dengan sifat kekanak-kanakan Anda
Einstein
pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia
menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan
perhitungan paling terkenal sepanjang masa.
No comments:
Post a Comment